Come ritornare in forma dopo il parto, soprattutto per quanto riguarda il recupero della muscolatura dell’addome?
La bodycoach Sara Compagni ha sviluppato, in collaborazione con Martina Panagia, dei video tutorial con esercizi facili e sicuri per la ripresa dell’attività motoria post parto.
Ti bastano un asciugamano e pochi minuti da dedicarti ogni giorno. Guarda il video!